一、行程概览与路线规划

总里程与时间：全程约1600公里，建议安排7-9天，预留充足时间适应高原及游览。

核心路线：田阳 → 贵阳 → 成都 → 康定 → 新都桥 → 理塘 → 稻城 → 亚丁景区。推荐G69银百高速转G4218雅叶高速，兼顾效率与风景。

二、详细每日行程安排

• 第1天：田阳至贵阳（约500公里）
  上午田阳出发，经G69银百高速，傍晚抵达贵阳。住宿贵阳观山湖区，晚餐体验酸汤鱼。
• 第2天：贵阳至成都（约650公里）
  全天行车，傍晚抵达成都。住宿春熙路附近，可夜游锦里。
• 第3天：成都至康定（约270公里）
  经雅康高速，穿越二郎山隧道，下午抵达康定。适应海拔（2395米），游览康定城。
• 第4天：康定至稻城（约470公里）
  翻越折多山（4298米）、高尔寺山（4412米），经摄影天堂新都桥、世界高城理塘（4014米），傍晚抵达稻城县（3750米）。
• 第5-6天：亚丁景区深度游
  第5天稻城至香格里拉镇（约80公里），换乘景区大巴进入亚丁。短线游览冲古寺、珍珠海。
  第6天长线挑战洛绒牛场、牛奶海（4600米）、五色海（4700米），注意体力分配。
• 第7天：稻城返程至新都桥（约350公里）
  沿G318国道返程，住宿新都桥。
• 第8-9天：新都桥返回田阳（约1200公里）
  可分两日行车，经成都、贵阳返程。

三、关键实用建议

• 车辆准备：建议SUV或越野车，备好防滑链、备胎、应急工具。出发前全面检查车辆。
• 高原适应：提前一周服用红景天，行程中避免剧烈运动，备好氧气瓶、葡萄糖、常用药品。
• 住宿提示：稻城和香格里拉镇住宿选择多，旺季务必提前预订。新都桥可选特色藏式民宿。
• 最佳季节：5-10月，其中9-10月秋景最为绚丽。
• 必备物品：防晒霜、墨镜、保暖衣物、雨具、高热量零食、身份证件。

四、预算与注意事项

费用参考：人均预算约4000-6000元（含油费、过路费、住宿、门票、餐饮）。亚丁景区门票加观光车约266元。

安全须知：高原天气多变，随时关注路况；尊重当地藏族风俗；保护环境，勿乱扔垃圾。

这条路线融合了公路旅行之美与高原秘境之奇，充分准备方能享受这场视觉与心灵的盛宴。