一、行程概览
主题：自然奇观与边陲文化体验
时长：5天4晚
最佳季节：9月至次年4月（避开雨季，秋季银杏金黄）
二、交通规划
- 田阳至腾冲大交通：
- 方案A：田阳动车至昆明（约4.5小时），昆明飞腾冲驼峰机场（约1小时）
- 方案B：田阳自驾经汕昆高速、杭瑞高速直达腾冲（约12小时，建议中途大理停留一晚）
- 腾冲本地交通：租车自驾或包车游览（景点分散，建议自驾）
三、每日行程安排
第一天：田阳出发，抵达腾冲
- 上午：田阳乘动车至昆明，转机赴腾冲
- 下午：入住和顺古镇客栈，漫步古镇图书馆、弯楼子民居
- 晚餐：品尝腾冲土锅子、大救驾
第二天：火山地质奇观之旅
- 上午：游览腾冲火山地质公园（乘坐热气球俯瞰火山群）
- 下午：参观柱状节理、黑鱼河地质景观
- 傍晚：北海湿地泛舟观鸟
第三天：热海温泉与历史文化
- 上午：热海景区体验温泉煮蛋，沐浴地热温泉
- 下午：参观国殇墓园、滇西抗战纪念馆
- 晚上：悦椿温泉村放松疗愈
第四天：边陲古镇与手工体验
- 全天深度游览和顺古镇：艾思奇故居、刘氏宗祠、皮影戏体验
- 傍晚：前往银杏村（秋季必去）或云峰山禅意小镇
第五天：返程或延伸行程
- 方案A：腾冲直飞昆明返程
- 方案B：延伸游览瑞丽、芒市（增加2-3天）
四、住宿推荐
- 和顺古镇：精品客栈（推荐“晏庐”“海晏堂”）
- 温泉区：悦椿温泉度假村、热海养生阁
- 市区：腾冲官房大酒店（交通便利）
五、美食地图
- 特色菜：大救驾（炒饵块）、稀豆粉、坛子鸡、赶马肉
- 推荐餐厅：和顺人家、寸大官私房菜、热海大滚锅食府
- 小吃街：腾冲财富中心夜市、和顺古镇小吃巷
六、实用贴士
- 腾冲海拔约1600米，注意防晒防干燥
- 部分景区需查验身份证，务必随身携带
- 银杏村最佳观赏期为11月中旬至12月初
- 自驾注意山区道路弯道多，建议配备老司机
七、预算参考（人均）
- 交通：1500-2500元（视航班波动）
- 住宿：800-1500元（4晚客栈或酒店）
- 门票及体验：约600元
- 餐饮：500-800元
这份攻略融合自然探索与人文沉淀，愿你在这座极边之城，邂逅火山的热烈与古镇的宁静。