从百色田阳到香格里拉：七日深度游全攻略
一、行程概览与核心建议
最佳旅行时间：5-10月（气候温和，景色最美）。交通方式：推荐“田阳→昆明（高铁/飞机）→香格里拉（飞机/大巴）”组合，或全程自驾（约需2天车程，适合时间充裕者）。高原适应：首日避免剧烈运动，备好红景天、氧气瓶，注意防晒保暖。
二、详细七日行程规划
- 第一天：田阳→昆明→香格里拉
上午从田阳乘高铁至昆明（约4小时），转机飞香格里拉（1小时）。抵达后入住独克宗古城附近民宿，适应高原环境，傍晚漫步古城。 - 第二天：独克宗古城深度游
参观龟山公园转经筒、迪庆藏族文化博物馆，体验唐卡绘制，夜晚欣赏古城夜景。 - 第三天：松赞林寺→纳帕海
上午朝觐“小布达拉宫”松赞林寺，下午环游纳帕海湿地，可选骑马或徒步。 - 第四天：普达措国家公园
全天探索属都湖、碧塔海高原湖泊与森林，建议携带干粮与防风外套。 - 第五天：虎跳峡一日游
包车前往虎跳峡（中段），徒步感受金沙江峡谷壮丽，傍晚返回香格里拉。 - 第六天：石卡雪山→藏族家访
乘缆车登石卡雪山观景，下午拜访当地藏族家庭，品尝酥油茶、糌粑。 - 第七天：返程或梅里雪山延伸
可选择从香格里拉飞返，或延伸至德钦梅里雪山（需增加2-3天）。
三、实用贴士
住宿推荐：独克宗古城内藏式民宿（价格150-400元/晚），或松赞林寺周边精品酒店。美食清单：牦牛肉火锅、青稞饼、酥油茶、松茸炖鸡。预算参考：人均约4000-6000元（含交通、住宿、门票）。必备物品：防晒霜、墨镜、冲锋衣、常用药品、相机。
四、文化尊重与安全提示
进入寺庙需脱帽、顺时针游览；避免随意拍摄当地居民。高原地区谨慎驾驶，雨季注意落石。建议购买旅游意外险，保持行程灵活性以应对天气变化。
香格里拉不仅是地理坐标，更是心灵归处。这份攻略助你以最从容的方式，邂逅雪域净土的圣洁与诗意。